caterlanse 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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10.3 km | 00:57:45 | 05:37/km

日期: 2014-04-21 20:51 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 05'35" / 05'57" / 05'45" / 05'45" / 05'36" / 05'36" / 05'29" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 05'30" /

4月累積里程 : 400.69 km

XT 上傳 | 10 years ago

Y谷, 楊俊祥和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'57"	00:11'32"
3	05'45"	00:17'17"
4	05'45"	00:23'02"
5	05'36"	00:28'38"
6	05'36"	00:34'14"
7	05'29"	00:39'43"
8	05'30"	00:45'13"
9	05'28"	00:50'41"
10	05'32"	00:56'13"
10.3	05'30"	00:57'45"

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