5.5 km | 00:28:32 | 05:13/km日期: 2019-01-01 11:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 57%
Pace: 05'28" / 05'16" / 05'08" / 05'03" / 05'16" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'08") | 454 / 5454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 05'08" | 00:15'52" |
| 4 | 05'03" | 00:20'55" |
| 5 | 05'16" | 00:26'11" |
| 5.5 | 05'12" | 00:28'33" |
留言 
