2.9 km | 00:16:38 | 05:42/km日期: 2019-01-01 11:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 04'59" / 06'16" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'24") | 419 / 419 |
| 2 | | 05'01" (+00'35") | 409 / 828 |
| 3 | | 04'54" (+00'28") | 402 / 1231 |
| 4 | | 12'31" (+08'05") | 214 / 1446 |
| 5 | | 04'26" | 416 / 1862 |
| 6 | | 04'33" (+00'07") | 413 / 2275 |
| 7 | | 11'59" (+07'33") | 212 / 2488 |
| 8 | | 03'48" | 417 / 2906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.35 km 
BROOKS RAVENNA 8 累積 :
510.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 06'16" | 00:11'15" |
| 2.9 | 05'56" | 00:16'38" |
展開計圈分析
留言 
