6.1 km | 00:42:10 | 06:56/km日期: 2019-01-03 19:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 8062 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'36" / 07'27" / 07'12" / 07'06" / 06'38" / 06'42" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" | 1000 / 1000 | 181 / 83 |
2 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 2000 | 196 / 68 |
3 | | 07'12" (+00'36") | 1005 / 3006 | 194 / 71 |
4 | | 07'01" (+00'25") | 1003 / 4009 | 195 / 72 |
5 | | 06'36" | 1003 / 5013 | 189 / 79 |
6 | | 06'42" (+00'06") | 1008 / 6021 | 188 / 78 |
7 | | 05'17" | 75 / 6097 | 185 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.21 km New balance Fuel Core Sonic 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 07'27" | 00:14'03" |
3 | 07'12" | 00:21'15" |
4 | 07'06" | 00:28'21" |
5 | 06'38" | 00:34'59" |
6 | 06'42" | 00:41'41" |
6.1 | 06'24" | 00:42'10" |