10.0 km | 00:53:07 | 05:18/km日期: 2019-01-04 05:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 03'37" / 05'13" / 05'09" / 05'14" / 05'16" / 05'36" / 05'10" / 05'08" / 05'13" / 05'23" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 05'13" | 00:08'50" |
| 3 | 05'09" | 00:13'59" |
| 4 | 05'14" | 00:19'13" |
| 5 | 05'16" | 00:24'29" |
| 6 | 05'36" | 00:30'05" |
| 7 | 05'10" | 00:35'15" |
| 8 | 05'08" | 00:40'23" |
| 9 | 05'13" | 00:45'36" |
| 10 | 05'23" | 00:50'59" |
| 10.0 | 05'44" | 00:51'04" |
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