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 |  全馬 | 04:28:58 | 06:22/km | 第5馬
日期: 2019-01-06 06:30 - 總爬升: 521 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 2793 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(59)
訓練強度不夠.30K開始膝蓋痛只好跑走模式前進😓還是有在預期的430內完賽😊 賽後評分: 非常不錯的路線跟賽事 給 5 星 
1月累積里程 : 90.58 km TCX 上傳 | 5 years ago
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