王文輝 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

王文輝彰化
ID 92032

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10.0 km | 01:10:56 | 07:05/km

日期: 2019-01-05 05:11 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'53" / 09'36" / 06'31" / 06'14" / 06'08" / 06'10" / 06'38" / 06'31" / 06'31" / 09'34" / 18'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 151.85 km

Adidas adizero takimi sen 2(橘色) 累積 : 2641.2 km

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a-shin, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	09'36"	00:16'29"
3	06'31"	00:23'00"
4	06'14"	00:29'14"
5	06'08"	00:35'22"
6	06'10"	00:41'32"
7	06'38"	00:48'10"
8	06'31"	00:54'41"
9	06'31"	01:01'12"
10	09'34"	01:10'46"
10.0	27'22"	01:10'57"

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