曾文楷 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾文楷台中
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5.7 km | 00:31:49 | 05:34/km

日期: 2014-05-03 22:00 - 地點: 高雄世運大道.. - 天氣: 晴 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'58" / 07'08" / 05'23" / 04'46" / 04'49" / 05'21" /

5/4 世運22K賽前熱身...

5月累積里程 : 90.63 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Steven Chou, 伊林和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	07'08"	00:13'06"
3	05'23"	00:18'29"
4	04'46"	00:23'15"
5	04'49"	00:28'04"
5.7	05'21"	00:31'49"

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