| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  21.3 km | 02:10:40 | 06:08/km日期: 2014-04-27 05:35 - 地點: 興大慢慢跑 - 天氣: 練習不會喘的跑步方法 - 卡路里: 1320 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% Pace: 06'44" / 05'56" / 06'00" / 06'04" / 06'00" / 06'04" / 05'52" / 05'56" / 06'00" / 06'28" / 06'00" / 06'04" / 06'08" / 07'12" / 05'52" / 05'52" / 06'12" / 06'36" / 06'00" / 06'08" / 06'00" / 05'56" / 減速慢慢跑，結果也沒有減很多。從5：40/km減成6：09/km。 4月累積里程 : 130.77 km  MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 983.1 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
|
