AJ Chang 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

AJ Chang 新竹
ID 284256

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7.2 km | 00:52:07 | 07:13/km

日期: 2019-01-12 09:58 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'36" / 06'09" / 06'12" / 08'25" / 06'51" / 06'44" / 07'36" / 16'17" /

基本訓練
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吃甜甜圈

1月累積里程 : 111.46 km

亞設士慢跑鞋累積 : 1034.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Patrick Chiu, Yenchun 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'09"	00:12'45"
3	06'12"	00:18'57"
4	08'25"	00:27'22"
5	06'51"	00:34'13"
6	06'44"	00:40'57"
7	07'36"	00:48'33"
7.2	16'00"	00:52'08"

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