10.2 km | 01:04:20 | 06:16/km日期: 2019-01-07 16:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 11334 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'15" / 07'38" / 08'14" / 07'48" / 05'41" / 05'20" / 05'18" / 05'00" / 05'01" / 05'12" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+02'19") | 1000 / 1000 | 176 / 78 |
| 2 | | 07'43" (+02'47") | 1001 / 2002 | 174 / 74 |
| 3 | | 08'19" (+03'23") | 1000 / 3003 | 171 / 70 |
| 4 | | 07'51" (+02'55") | 1001 / 4005 | 171 / 74 |
| 5 | | 05'43" (+00'47") | 1002 / 5008 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'21" (+00'25") | 1002 / 6010 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'19" (+00'23") | 1002 / 7012 | 180 / 104 |
| 8 | | 04'56" | 1001 / 8013 | 181 / 111 |
| 9 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 9014 | 178 / 108 |
| 10 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 10015 | 179 / 106 |
| 11 | | 05'52" (+00'56") | 221 / 10236 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 277.73 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'38" | 00:14'53" |
| 3 | 08'14" | 00:23'07" |
| 4 | 07'48" | 00:30'55" |
| 5 | 05'41" | 00:36'36" |
| 6 | 05'20" | 00:41'56" |
| 7 | 05'18" | 00:47'14" |
| 8 | 05'00" | 00:52'14" |
| 9 | 05'01" | 00:57'15" |
| 10 | 05'12" | 01:02'27" |
| 10.2 | 07'56" | 01:04'20" |
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