12.3 km | 01:16:16 | 06:12/km日期: 2019-01-07 17:17 - 平均心率: 95 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 14282 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 05'33" / 06'48" / 06'30" / 06'22" / 06'24" / 06'22" / 06'18" / 06'18" / 06'12" / 06'05" / 05'37" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'29") | 1001 / 1001 | 184 / 89 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2002 | 188 / 95 |
| 3 | | 06'46" (+01'12") | 1001 / 3003 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'33" (+00'59") | 1001 / 4005 | 184 / 82 |
| 5 | | 06'20" (+00'46") | 1002 / 5008 | 185 / 84 |
| 6 | | 06'25" (+00'51") | 1001 / 6009 | 187 / 83 |
| 7 | | 06'26" (+00'52") | 1002 / 7012 | 188 / 82 |
| 8 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 8012 | 189 / 84 |
| 9 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 9013 | 190 / 83 |
| 10 | | 06'12" (+00'38") | 1002 / 10015 | 188 / 85 |
| 11 | | 06'08" (+00'34") | 1002 / 11017 | 187 / 86 |
| 12 | | 05'38" (+00'04") | 1001 / 12018 | 190 / 93 |
| 13 | | 04'58" | 281 / 12300 | 191 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 231.01 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'33" | 00:11'37" |
| 3 | 06'48" | 00:18'25" |
| 4 | 06'30" | 00:24'55" |
| 5 | 06'22" | 00:31'17" |
| 6 | 06'24" | 00:37'41" |
| 7 | 06'22" | 00:44'03" |
| 8 | 06'18" | 00:50'21" |
| 9 | 06'18" | 00:56'39" |
| 10 | 06'12" | 01:02'51" |
| 11 | 06'05" | 01:08'56" |
| 12 | 05'37" | 01:14'33" |
| 12.3 | 05'42" | 01:16'16" |
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