3.6 km | 00:55:05 | 15:08/km日期: 2019-01-10 16:43 - 平均心率: 97 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 16'40" / 14'57" / 14'04" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'38" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'57" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+00'42") | 638 / 3638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'40" | 00:16'40" |
| 2 | 14'57" | 00:31'37" |
| 3 | 14'04" | 00:45'41" |
| 3.6 | 11'57" | 00:53'19" |
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