林阿傑 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

林阿傑宜蘭
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4.0 km | 00:24:00 | 06:01/km

日期: 2014-04-26 05:55 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%

Pace: 06'20" / 05'56" / 06'04" / 05'44" /

宜蘭

林阿傑

·

0426（六）運動會之生日快樂
國小三年級60公尺決賽
這個小男生跑出第二名的佳績
我想多少有受到他老爸的影響吧
可以從跑步獲得一點點成就虛榮心
聽到獲獎廣播他的名字時
有一種莫名的感動
雖然不是甚麼大比賽
但看的出來他很認真在這件事上面
剛好今天又是他的國曆生日
當然就是慶祝一下囉

晨間赤足跑四公里
在工廠後方十二圈

4月累積里程 : 284.12 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, 洄瀾揪ㄞ走和其他 19 人說推

·

okchiou 恭喜！

2014-04-26 19:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'56"	00:12'16"
3	06'04"	00:18'20"
4.0	05'44"	00:24'00"

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