8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km日期: 2024-11-05 17:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.5
Pace: 07'39" / 06'50" / 06'17" / 06'48" / 06'46" / 06'02" / 06'00" / 07'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'11") | 299 / 6299 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 7299 |
| 9 | | 05'47" | 709 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.70 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4064.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'50" | 00:14'29" |
| 3 | 06'17" | 00:20'46" |
| 4 | 06'48" | 00:27'34" |
| 5 | 06'46" | 00:34'20" |
| 6 | 06'02" | 00:40'22" |
| 7 | 06'00" | 00:46'22" |
| 8 | 07'08" | 00:53'30" |
| 8.0 | 05'32" | 00:53'33" |
22308.5 km | 
1259.0 km
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