6.3 km | 00:39:13 | 06:11/km日期: 2018-10-06 06:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal
Pace: 06'01" / 05'54" / 05'59" / 06'04" / 06'03" / 06'09" / 09'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 05'59" | 00:17'54" |
| 4 | 06'04" | 00:23'58" |
| 5 | 06'03" | 00:30'01" |
| 6 | 06'09" | 00:36'10" |
| 6.3 | 09'20" | 00:39'13" |
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