彭紹鵬 2012/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

彭紹鵬新竹
ID 9446

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10.1 km | 00:55:41 | 05:32/km

日期: 2012-12-10 12:58 - 總爬升: 124 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 04'53" / 05'37" / 05'25" / 05'16" / 05'23" / 05'12" / 06'05" / 05'49" / 05'36" / 05'59" / 07'06" /

12月累積里程 : 70.67 km

Adidas ClimaCool 累積 : 1591.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

賽門, 陳資盛和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'37"	00:10'30"
3	05'25"	00:15'55"
4	05'16"	00:21'11"
5	05'23"	00:26'34"
6	05'12"	00:31'46"
7	06'05"	00:37'51"
8	05'49"	00:43'40"
9	05'36"	00:49'16"
10	05'59"	00:55'15"
10.1	07'06"	00:55'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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