5.0 km | 00:33:52 | 06:44/km日期: 2019-01-08 15:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'27" / 06'47" / 10'14" / 07'19" / 06'56" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.79 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16131.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'47" | 00:13'14" |
| 3 | 10'14" | 00:23'28" |
| 4 | 07'19" | 00:30'47" |
| 5 | 06'56" | 00:37'43" |
| 5.0 | 05'42" | 00:37'51" |
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