10.0 km | 00:56:00 | 05:35/km日期: 2019-01-11 16:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10688 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 06'06" / 06'00" / 05'09" / 05'10" / 05'14" / 06'10" / 05'06" / 06'21" / 05'14" / 05'26" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'00" | 00:12'06" |
| 3 | 05'09" | 00:17'15" |
| 4 | 05'10" | 00:22'25" |
| 5 | 05'14" | 00:27'39" |
| 6 | 06'10" | 00:33'49" |
| 7 | 05'06" | 00:38'55" |
| 8 | 06'21" | 00:45'16" |
| 9 | 05'14" | 00:50'30" |
| 10 | 05'26" | 00:55'56" |
| 10.0 | 12'49" | 00:56'00" |
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