jackielu 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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7.8 km | 00:48:48 | 06:16/km

日期: 2014-04-29 07:44 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'45" / 06'16" / 06'05" / 05'02" / 05'53" / 06'21" / 05'39" / 07'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 111.90 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Arlen, Johnson 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'16"	00:14'01"
3	06'05"	00:20'06"
4	05'02"	00:25'08"
5	05'53"	00:31'01"
6	06'21"	00:37'22"
7	05'39"	00:43'01"
7.8	07'04"	00:48'33"

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