Che Wei Chang 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Che Wei Chang 嘉義
ID 372677

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10.4 km | 01:41:30 | 09:43/km

日期: 2019-01-10 03:50 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'35" / 09'54" / 10'36" / 10'29" / 09'18" / 11'29" / 07'37" / 07'18" / 07'21" / 08'55" / 15'59" /

基本訓練

1月累積里程 : 84.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	09'54"	00:21'29"
3	10'36"	00:32'05"
4	10'29"	00:42'34"
5	09'18"	00:51'52"
6	11'29"	01:03'21"
7	07'37"	01:10'58"
8	07'18"	01:18'16"
9	07'21"	01:25'37"
10	08'55"	01:34'32"
10.4	15'59"	01:41'34"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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