Mfish Chen 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Mfish Chen 屏東
ID 44552

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11.7 km | 01:03:04 | 05:22/km

日期: 2014-05-03 16:34 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'46" / 05'19" / 05'15" / 05'13" / 05'17" / 05'23" / 05'25" / 05'15" / 05'18" / 05'20" / 05'18" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'20"

(00'20")

06'10"

54 / 54

2

01:02'44"

(01:03'04")

05'19"

11767 / 11821

5月累積里程 : 83.82 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿仁, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'19"	00:11'05"
3	05'15"	00:16'20"
4	05'13"	00:21'33"
5	05'17"	00:26'50"
6	05'23"	00:32'13"
7	05'25"	00:37'38"
8	05'15"	00:42'53"
9	05'18"	00:48'11"
10	05'20"	00:53'31"
11	05'18"	00:58'49"
11.7	05'40"	01:03'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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