4.1 km | 00:25:27 | 06:17/km日期: 2019-01-15 20:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'29" / 06'17" / 12'58" / 05'57" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'55") | 50 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'17" | 00:12'46" |
| 3 | 12'58" | 00:25'44" |
| 4 | 05'57" | 00:31'41" |
| 4.1 | 12'51" | 00:32'20" |
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