9.0 km | 00:46:05 | 05:06/km日期: 2019-01-11 07:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 7762 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 危險(80)
Pace: 05'34" / 05'15" / 05'09" / 05'14" / 05'05" / 04'57" / 04'58" / 04'49" / 04'53" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'49") | 1004 / 1004 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'13" (+00'29") | 1004 / 2008 | 168 / 113 |
| 3 | | 05'09" (+00'25") | 1009 / 3017 | 167 / 115 |
| 4 | | 05'09" (+00'25") | 1003 / 4021 | 167 / 115 |
| 5 | | 05'05" (+00'21") | 1009 / 5031 | 168 / 116 |
| 6 | | 04'55" (+00'11") | 1005 / 6036 | 169 / 119 |
| 7 | | 04'56" (+00'12") | 1005 / 7042 | 169 / 119 |
| 8 | | 04'44" | 1003 / 8046 | 169 / 124 |
| 9 | | 04'53" (+00'09") | 1007 / 9053 | 168 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'15" | 00:10'49" |
| 3 | 05'09" | 00:15'58" |
| 4 | 05'14" | 00:21'12" |
| 5 | 05'05" | 00:26'17" |
| 6 | 04'57" | 00:31'14" |
| 7 | 04'58" | 00:36'12" |
| 8 | 04'49" | 00:41'01" |
| 9 | 04'53" | 00:45'54" |
| 9.0 | 06'42" | 00:46'05" |
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