8.0 km | 00:40:36 | 05:03/km日期: 2019-01-11 19:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'05" / 05'23" / 05'08" / 05'07" / 05'03" / 04'44" / 04'43" / 05'17" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 244.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'23" | 00:10'28" |
| 3 | 05'08" | 00:15'36" |
| 4 | 05'07" | 00:20'43" |
| 5 | 05'03" | 00:25'46" |
| 6 | 04'44" | 00:30'30" |
| 7 | 04'43" | 00:35'13" |
| 8 | 05'17" | 00:40'30" |
| 8.0 | 06'00" | 00:40'37" |
留言 
