吳賢仁 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳賢仁台南
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21.2 km | 02:08:54 | 06:05/km

日期: 2014-04-29 16:38 - 卡路里: 1428 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 43%

Pace: 06'12" / 05'41" / 05'53" / 05'50" / 05'54" / 05'56" / 06'04" / 06'04" / 05'57" / 06'05" / 06'07" / 06'01" / 06'14" / 06'00" / 06'11" / 06'17" / 06'25" / 07'01" / 06'22" / 06'26" / 38'42" /

4月累積里程 : 109.98 km

亞瑟士 CT-2000 累積 : 1285.8 km

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sam, 陳小美和其他 5 人說推

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吉哥水啦

2014-04-29 19:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'41"	00:11'53"
3	05'53"	00:17'46"
4	05'50"	00:23'36"
5	05'54"	00:29'30"
6	05'56"	00:35'26"
7	06'04"	00:41'30"
8	06'04"	00:47'34"
9	05'57"	00:53'31"
10	06'05"	00:59'36"
11	06'07"	01:05'43"
12	06'01"	01:11'44"
13	06'14"	01:17'58"
14	06'00"	01:23'58"
15	06'11"	01:30'09"
16	06'17"	01:36'26"
17	06'25"	01:42'51"
18	07'01"	01:49'52"
19	06'22"	01:56'14"
20	06'26"	02:02'40"
21.2	05'21"	02:08'54"

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