Webber Luo 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Webber Luo 苗栗
ID 131450

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11.6 km | 01:12:25 | 06:15/km

日期: 2014-04-06 06:59 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'34" / 05'19" / 05'41" / 05'40" / 06'00" / 06'23" / 06'38" / 07'09" / 06'20" / 07'51" / 06'39" / 05'37" /

4月累積里程 : 36.45 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

liounet 和 Joe Huang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'19"	00:10'53"
3	05'41"	00:16'34"
4	05'40"	00:22'14"
5	06'00"	00:28'14"
6	06'23"	00:34'37"
7	06'38"	00:41'15"
8	07'09"	00:48'24"
9	06'20"	00:54'44"
10	07'51"	01:02'35"
11	06'39"	01:09'14"
11.5	06'39"	01:12'25"

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朋友動態

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