Deborah Lai 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Deborah Lai 彰化
ID 274285

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4.2 km | 00:24:32 | 05:50/km

日期: 2019-01-10 20:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'01" / 05'39" / 05'47" / 06'06" / 04'55" /

Easy Run

1月累積里程 : 267.12 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1107.5 km

Epson 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 明天和其他 18 人說推

·

林全宏晚安

2019-01-11 00:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'39"	00:11'40"
3	05'47"	00:17'27"
4	06'06"	00:23'33"
4.2	04'56"	00:24'32"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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