10.2 km | 00:48:24 | 04:43/km日期: 2019-01-13 22:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 04'50" / 04'41" / 04'40" / 04'39" / 04'43" / 04'46" / 04'47" / 04'47" / 04'39" / 04'49" / 04'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'41" | 00:09'31" |
| 3 | 04'40" | 00:14'11" |
| 4 | 04'39" | 00:18'50" |
| 5 | 04'43" | 00:23'33" |
| 6 | 04'46" | 00:28'19" |
| 7 | 04'47" | 00:33'06" |
| 8 | 04'47" | 00:37'53" |
| 9 | 04'39" | 00:42'32" |
| 10 | 04'49" | 00:47'21" |
| 10.2 | 04'27" | 00:48'24" |
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