13.6 km | 01:13:23 | 05:23/km日期: 2012-12-12 18:27 - 平均心率: 72 - 卡路里: 735 Cal
Pace: 05'30" / 05'30" / 05'23" / 05'26" / 05'41" / 05'34" / 05'34" / 04'51" / 05'16" / 05'26" / 05'31" / 05'15" / 05'14" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.27 km 
ASICS SKYSENSOR NEO 3 累積 :
279.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'30" | 00:11'00" |
| 3 | 05'23" | 00:16'23" |
| 4 | 05'26" | 00:21'49" |
| 5 | 05'41" | 00:27'30" |
| 6 | 05'34" | 00:33'04" |
| 7 | 05'34" | 00:38'38" |
| 8 | 04'51" | 00:43'29" |
| 9 | 05'16" | 00:48'45" |
| 10 | 05'26" | 00:54'11" |
| 11 | 05'31" | 00:59'42" |
| 12 | 05'15" | 01:04'57" |
| 13 | 05'14" | 01:10'11" |
| 13.6 | 05'09" | 01:13'23" |
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