9.3 km | 01:25:00 | 09:06/km日期: 2019-01-14 17:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 13'25" / 10'48" / 07'51" / 07'58" / 07'50" / 08'59" / 07'34" / 07'43" / 08'52" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+05'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+00'41") | 876 / 8876 |
| 10 | | 09'16" (+01'43") | 1 / 8878 |
| 11 | | 12'17" (+04'44") | 458 / 9336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 10'48" | 00:24'13" |
| 3 | 07'51" | 00:32'04" |
| 4 | 07'58" | 00:40'02" |
| 5 | 07'50" | 00:47'52" |
| 6 | 08'59" | 00:56'51" |
| 7 | 07'34" | 01:04'25" |
| 8 | 07'43" | 01:12'08" |
| 9 | 08'52" | 01:21'00" |
| 9.3 | 11'53" | 01:25'00" |
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