8.1 km | 00:48:19 | 05:58/km日期: 2019-01-19 07:43 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'28" / 05'30" / 06'03" / 06'10" / 06'33" / 06'11" / 06'28" / 05'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'11" (+10'51") | 103 / 1103 |
| 3 | | 04'20" | 923 / 2027 |
| 4 | | 09'16" (+04'56") | 323 / 2350 |
| 5 | | 04'26" (+00'06") | 917 / 3267 |
| 6 | | 10'21" (+06'01") | 289 / 3557 |
| 7 | | 04'34" (+00'14") | 891 / 4449 |
| 8 | | 14'34" (+10'14") | 205 / 4655 |
| 9 | | 04'26" (+00'06") | 891 / 5546 |
| 10 | | 09'45" (+05'25") | 307 / 5853 |
| 11 | | 04'29" (+00'09") | 903 / 6757 |
| 12 | | 14'02" (+09'42") | 213 / 6971 |
| 13 | | 05'25" (+01'05") | 1000 / 7971 |
| 14 | | 05'40" (+01'20") | 100 / 8071 |
| 15 | | 09'28" (+05'08") | 11 / 8083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.09 km 
Nike Zoom Fly(灰） 累積 :
444.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'30" | 00:10'58" |
| 3 | 06'03" | 00:17'01" |
| 4 | 06'10" | 00:23'11" |
| 5 | 06'33" | 00:29'44" |
| 6 | 06'11" | 00:35'55" |
| 7 | 06'28" | 00:42'23" |
| 8 | 05'27" | 00:47'50" |
| 8.1 | 06'00" | 00:48'20" |
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