5.1 km | 00:34:42 | 06:47/km日期: 2019-01-16 20:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5828 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'36" / 06'50" / 06'36" / 05'18" / 06'21" / 28'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'28") | 1002 / 1002 | 166 / 89 |
2 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 2003 | 170 / 85 |
3 | | 06'34" (+00'22") | 1002 / 3005 | 168 / 90 |
4 | | 06'20" (+00'08") | 1001 / 4007 | 168 / 93 |
5 | | 06'12" | 1005 / 5012 | 170 / 94 |
6 | | 18'47" (+12'35") | 106 / 5118 | 153 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'50" | 00:13'26" |
3 | 06'36" | 00:20'02" |
4 | 05'18" | 00:25'20" |
5 | 06'21" | 00:31'41" |
5.1 | 28'21" | 00:34'42" |