Xingchang 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Xingchang 台中
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5.0 km | 00:40:35 | 08:05/km

日期: 2019-01-17 18:48 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'11" / 08'00" / 07'39" / 06'45" / 07'33" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'11"

(10'11")

10'10" (+03'27")

1000 / 1000

2

08'00"

(18'11")

07'57" (+01'14")

1005 / 2006

3

07'39"

(25'50")

07'36" (+00'53")

1004 / 3010

4

06'45"

(32'35")

06'43"

1002 / 4013

5

07'33"

(40'08")

07'33" (+00'50")

998 / 5012

6

00'09"

(40'17")

09'53" (+03'10")

15 / 5027

1月累積里程 : 113.83 km

ASICS GT-2000 累積 : 3153.1 km

Android - Xiaomi MI 8 上傳 | 5 years ago

Reborn, 范良和和其他 4 人說推

·

陳榮興晚安，運動愉快 😂

2019-01-17 20:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	08'00"	00:18'11"
3	07'39"	00:25'50"
4	06'45"	00:32'35"
5	07'33"	00:40'08"
5.0	07'30"	00:40'17"

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