8.4 km | 00:51:31 | 06:09/km日期: 2019-01-15 05:01 - 總爬升: 235 m - 地點: 大同山團練 - 平均心率: 150 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'13" / 06'50" / 06'56" / 06'36" / 06'32" / 04'32" / 04'16" / 04'04" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+02'50") | 580 / 3580 |
| 5 | | 06'52" (+02'38") | 1000 / 4580 |
| 6 | | 04'40" (+00'26") | 1000 / 5580 |
| 7 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 6580 |
| 8 | | 04'14" | 1000 / 7580 |
| 9 | | 06'40" (+02'26") | 791 / 8371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
259.10 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2305.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'50" | 00:15'03" |
| 3 | 06'56" | 00:21'59" |
| 4 | 06'36" | 00:28'35" |
| 5 | 06'32" | 00:35'07" |
| 6 | 04'32" | 00:39'39" |
| 7 | 04'16" | 00:43'55" |
| 8 | 04'04" | 00:47'59" |
| 8.4 | 09'30" | 00:51'31" |
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