4.6 km | 00:35:44 | 07:50/km日期: 2019-01-15 07:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'15" / 07'40" / 12'47" / 13'17" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+03'09") | 561 / 4561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'40" | 00:14'55" |
| 3 | 12'47" | 00:27'42" |
| 4 | 13'17" | 00:40'59" |
| 4.6 | 10'09" | 00:46'41" |
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