Elaine Chan 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine Chan 香港
ID 351308

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5.0 km | 00:39:49 | 07:56/km

日期: 2019-01-20 20:17 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 07'02" / 06'44" / 06'27" / 08'22" / 09'02" / 216'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'00" (+00'21")

1024 / 1024

2

06'53"

(14'04")

06'39"

1034 / 2059

3

07'53"

(21'57")

06'51" (+00'12")

1149 / 3208

4

08'37"

(30'34")

08'36" (+01'57")

1001 / 4209

5

09'13"

(39'47")

09'09" (+02'30")

1006 / 5216

1月累積里程 : 49.99 km

mizuno waverider18 累積 : 629.4 km

Android - samsung SM-G9650 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'44"	00:13'46"
3	06'27"	00:20'13"
4	08'22"	00:28'35"
5	09'02"	00:37'37"
5.0	216'40"	00:39'47"

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