5.0 km | 00:33:06 | 06:36/km日期: 2019-01-13 09:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 08'34" / 06'33" / 06'35" / 06'19" / 07'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'33" | 00:15'07" |
| 3 | 06'35" | 00:21'42" |
| 4 | 06'19" | 00:28'01" |
| 5 | 07'12" | 00:35'13" |
| 5.0 | 07'16" | 00:35'16" |
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