Charles Chuang 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chuang 台南
ID 328288

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10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km

日期: 2019-01-17 18:41 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'35" / 05'52" / 05'58" / 06'15" / 06'25" / 06'02" / 06'03" / 05'58" / 05'47" / 05'03" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 129.98 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'52"	00:11'27"
3	05'58"	00:17'25"
4	06'15"	00:23'40"
5	06'25"	00:30'05"
6	06'02"	00:36'07"
7	06'03"	00:42'10"
8	05'58"	00:48'08"
9	05'47"	00:53'55"
10	05'03"	00:58'58"
10.0	48'39"	00:59'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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