蔡秀美 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秀美台南
ID 310099

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5.0 km | 00:37:24 | 07:26/km

日期: 2019-01-14 19:21 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'46" / 07'37" / 07'20" / 07'12" / 06'41" / 19'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'40" (+00'46")

996 / 996

2

07'36"

(15'15")

07'35" (+00'41")

1001 / 1998

3

07'28"

(22'43")

07'24" (+00'30")

1007 / 3006

4

07'21"

(30'04")

06'54"

1065 / 4071

5

06'59"

(37'03")

07'00" (+00'06")

995 / 5066

1月累積里程 : 105.91 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'37"	00:15'23"
3	07'20"	00:22'43"
4	07'12"	00:29'55"
5	06'41"	00:36'36"
5.0	19'26"	00:37'11"

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