Jacky Ho 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Ho 台中
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12.5 km | 01:14:46 | 05:59/km

日期: 2014-05-05 07:30 - 地點: 馬路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'34" / 06'29" / 05'45" / 05'41" / 07'25" / 05'49" / 06'12" / 06'07" / 06'30" / 07'51" / 06'58" / 05'54" / 05'31" /

看到沒下雨趕快出門！

5月累積里程 : 162.58 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Simon, 肥仔和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'29"	00:13'03"
3	05'45"	00:18'48"
4	05'41"	00:24'29"
5	07'25"	00:31'54"
6	05'49"	00:37'43"
7	06'12"	00:43'55"
8	06'07"	00:50'02"
9	06'30"	00:56'32"
10	07'51"	01:04'23"
11	06'58"	01:11'21"
12	05'54"	01:17'15"
12.5	05'30"	01:19'55"

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