Colin Lin 2014/04/28 訓練日誌

Colin Lin 高雄
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Colin Lin

10.0 km | 00:49:45 | 04:58/km

日期: 2014-04-28 22:07 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 04'56" / 04'54" / 04'46" / 04'58" / 04'57" / 05'07" / 05'08" / 05'06" / 05'07" / 04'43" / 05'00" /

"Stand up where you fell down"

4月累積里程 : 276.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿寶, Ian Liu 和其他 96 人說推

留言

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淑婷(燒餅) 摳大你的意境都好高深…我去多嗑些書再來了解一下…

2014-04-29 23:38 ·

雅雪從哪裡跌倒就從哪裡站起來，對的~我上次跑到一半跌倒，也是爬起來跑完~~~XD->Is my experience superficial?

2014-04-30 07:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'54"	00:09'50"
3	04'46"	00:14'36"
4	04'58"	00:19'34"
5	04'57"	00:24'31"
6	05'07"	00:29'38"
7	05'08"	00:34'46"
8	05'06"	00:39'52"
9	05'07"	00:44'59"
10	04'43"	00:49'42"
10.0	04'41"	00:49'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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