4.0 km | 00:31:59 | 07:56/km日期: 2019-01-19 17:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'25" / 08'14" / 07'06" / 08'50" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'12" (+08'06") | 28 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'14" | 00:15'39" |
| 3 | 07'06" | 00:22'45" |
| 4 | 08'50" | 00:31'35" |
| 4.0 | 15'26" | 00:32'01" |
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