3.2 km | 00:46:59 | 14:32/km日期: 2019-01-15 09:34 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 15'14" / 19'13" / 08'04" / 18'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'28" (+07'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'12" (+11'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'27" (+10'23") | 229 / 3229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.50 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28172.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'14" | 00:15'14" |
| 2 | 19'13" | 00:34'27" |
| 3 | 08'04" | 00:42'31" |
| 3.2 | 18'26" | 00:46'45" |
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