Christine Tang 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Tang 雲林
ID 112452

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12.2 km | 02:04:47 | 10:14/km

日期: 2014-05-01 06:11 - 地點: 華山 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 07'56" / 09'00" / 10'04" / 16'03" / 09'36" / 10'08" / 10'04" / 10'00" / 17'11" / 07'04" / 08'17" / 07'36" / 09'50" /

山路團訓
因為下雨有特別的感覺
邊下雨邊跑... 下坡根本不敢輕舉妄動...

5月累積里程 : 139.78 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 許家彰(錸德慢跑) 和其他 49 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	09'00"	00:16'56"
3	10'04"	00:27'00"
4	16'03"	00:43'03"
5	09'36"	00:52'39"
6	10'08"	01:02'47"
7	10'04"	01:12'51"
8	10'00"	01:22'51"
9	17'11"	01:40'02"
10	07'04"	01:47'06"
11	08'17"	01:55'23"
12	07'36"	02:02'59"
12.2	09'49"	02:04'47"

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