楊木欽 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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10.9 km | 01:03:26 | 05:50/km

日期: 2014-05-02 17:26 - 地點: 繞一圈 - 天氣: 陰轉雨 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 05'53" / 06'21" / 06'10" / 05'43" / 05'55" / 06'05" / 06'03" / 06'06" / 05'40" / 04'52" / 05'22" /

趁下班後與加班前的空檔動一動筋骨

5月累積里程 : 174.45 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

洪健忠, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'21"	00:12'14"
3	06'10"	00:18'24"
4	05'43"	00:24'07"
5	05'55"	00:30'02"
6	06'05"	00:36'07"
7	06'03"	00:42'10"
8	06'06"	00:48'16"
9	05'40"	00:53'56"
10	04'52"	00:58'48"
10.9	05'22"	01:03'26"

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成績 : 01:07:05

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