10.0 km | 01:17:09 | 07:42/km日期: 2019-01-18 11:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'09" / 07'36" / 07'47" / 08'05" / 07'43" / 07'21" / 07'13" / 07'23" / 07'56" / 07'50" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'13" (+02'01") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
213.55 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'36" | 00:15'45" |
| 3 | 07'47" | 00:23'32" |
| 4 | 08'05" | 00:31'37" |
| 5 | 07'43" | 00:39'20" |
| 6 | 07'21" | 00:46'41" |
| 7 | 07'13" | 00:53'54" |
| 8 | 07'23" | 01:01'17" |
| 9 | 07'56" | 01:09'13" |
| 10 | 07'50" | 01:17'03" |
| 10.0 | 10'14" | 01:17'10" |
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