3.2 km | 00:17:14 | 05:21/km日期: 2019-01-16 17:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 3019 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'11" / 04'58" / 04'52" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'17") | 1007 / 1007 | 171 / 94 |
| 2 | | 04'56" (+00'05") | 1002 / 2010 | 176 / 114 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3011 | 177 / 115 |
| 4 | | 05'47" (+00'56") | 213 / 3224 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 04'58" | 00:11'09" |
| 3 | 04'52" | 00:16'01" |
| 3.2 | 05'47" | 00:17'15" |
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