7.1 km | 00:58:18 | 08:15/km日期: 2019-01-19 16:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 11878 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'24" / 05'46" / 05'31" / 05'17" / 16'05" / 12'22" / 06'07" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'54") | 1003 / 1003 | 198 / 78 |
| 2 | | 05'46" (+00'17") | 1007 / 2010 | 202 / 85 |
| 3 | | 05'29" | 1004 / 3015 | 202 / 90 |
| 4 | | 05'44" (+00'15") | 1007 / 4022 | 210 / 82 |
| 5 | | 15'42" (+10'13") | 1007 / 5030 | 181 / 35 |
| 6 | | 12'17" (+06'48") | 1002 / 6032 | 232 / 35 |
| 7 | | 06'10" (+00'41") | 1007 / 7040 | 206 / 78 |
| 8 | | 06'25" (+00'56") | 62 / 7102 | 195 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 217.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'46" | 00:12'10" |
| 3 | 05'31" | 00:17'41" |
| 4 | 05'17" | 00:22'58" |
| 5 | 16'05" | 00:39'03" |
| 6 | 12'22" | 00:51'25" |
| 7 | 06'07" | 00:57'32" |
| 7.1 | 12'18" | 00:58'18" |
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