陳榮傑 2019/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮傑高雄
ID 206887

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2.1 km | 00:10:03 | 04:51/km

日期: 2019-01-16 18:34 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 1570 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 04'24" / 04'17" / 20'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'24"

(04'24")

04'23" (+00'07")

1003 / 1003

175 / 130

2

04'19"

(08'43")

04'16"

1010 / 2013

179 / 130

3

01'20"

(10'03")

20'03" (+15'47")

66 / 2080

19 / 255

1月累積里程 : 137.08 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

謝連興, 小英和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'17"	00:08'41"
2.1	20'33"	00:10'03"

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